วิธีทำ beshbarmak หมูที่บ้าน
แม้แต่พ่อครัวที่ไม่มีประสบการณ์ก็สามารถปรุง beshbarmak แบบโฮมเมดกับหมูได้ จานนี้ต้องการความเอาใจใส่และประสิทธิภาพที่สม่ำเสมอของคุณเท่านั้น ลองสูตรอาหารยอดนิยมและสนุก
| สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
|---|---|---|---|---|
| หัวหอม | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| ผักใบเขียว | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
| เนื้อหมู | 357.4 | 15 | 32.9 | 0.4 |
| ใบกระวาน | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
| แป้งสาลี | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| กระเทียม | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| พริกไทยดำ | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
| หมูติดกระดูก | 133 | 22.5 | 4 | 0 |
| บะหมี่ Beshbarmak | 326 | 10 | 1.1 | 69.1 |
| แครอท | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |