วิธีทำ beshbarmak เนื้อที่บ้าน
beshbarmak เนื้อแสนอร่อยสามารถทำที่บ้านได้ จานนี้จะทำให้คุณพึงพอใจด้วยเนื้อนุ่มและนุ่มเช่นเดียวกับบะหมี่โฮมเมดดั้งเดิม
| สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
|---|---|---|---|---|
| หัวหอม | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| ใบกระวาน | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
| แป้งสาลี | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| ผักใบเขียว | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
| เนื้อวัว | 218 | 18.6 | 16 | 0 |
| พริกไทยดำ | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
| เนื้อหมู | 357.4 | 15 | 32.9 | 0.4 |
| บะหมี่ Beshbarmak | 326 | 10 | 1.1 | 69.1 |
| แครอท | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| ไก่ | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |