สตูว์ไก่ซอสครีมเปรี้ยว
เราขอแนะนำให้ลองสูตรสตูว์เนื้อวัวไก่แสนอร่อยในซอสครีมเปรี้ยว ซอสครีมที่ละเอียดอ่อนเข้ากันได้ดีกับเนื้อไก่เนื้อบางเบา คุณสามารถเพิ่มรสชาติของอาหารด้วยกระเทียม ขมิ้น หรือสมุนไพร
| สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
|---|---|---|---|---|
| หัวหอม | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| แครอท | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| เนื้อไก่ | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
| แป้งสาลี | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| น้ำมันพืช | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| วางมะเขือเทศ | 53.8 | 2.5 | 0.7 | 9.7 |
| ครีมเปรี้ยว | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
| ไก่ | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |
| น้ำมันดอกทานตะวัน | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| ใบกระวาน | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |