Khashlama กับมะเขือยาว
อาหารประจำชาติอาร์เมเนีย khashlama ทำจากเนื้อสัตว์และผัก ส่วนผสมจะถูกสับหยาบและเคี่ยวบนไฟอ่อน นอกจากมันฝรั่งหัวหอมและแครอทแล้วยังเพิ่มมะเขือยาวลงใน khashlama พวกเขาจะเติมเต็มรสชาติของเนื้อสัตว์ได้อย่างสมบูรณ์แบบ
| สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
|---|---|---|---|---|
| เนื้อหมู | 357.4 | 15 | 32.9 | 0.4 |
| พริกหยวก | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
| หัวหอม | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| กระเทียม | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| มันฝรั่ง | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
| แครอท | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| มะเขือ | 24 | 1.2 | 0.1 | 4.5 |
| เบียร์ | 46 | 0 | 0 | 5 |
| ผักใบเขียว | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
| โหระพาสด | 23 | 3.2 | 0.6 | 1.1 |