Okroshka บนโซดา
อาหารฤดูร้อนยอดนิยมสามารถเตรียมได้หลายวิธี ฐานของน้ำแร่จะกระจายตัวและทำให้ซุปมีคุณค่าทางโภชนาการน้อยลง รสชาตินั้นน่าสนใจและเบามาก
| สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
|---|---|---|---|---|
| มันฝรั่ง | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
| มายองเนส | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
| แตงกวา | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
| ไส้กรอกต้ม | 209 | 17 | 16 | 0 |
| ผักใบเขียว | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
| มัสตาร์ด | 143 | 9.9 | 5.3 | 12.7 |
| ครีมเปรี้ยว | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
| หัวไชเท้า | 20 | 1.2 | 0.1 | 3.4 |
| กรดมะนาว | 22 | 0.5 | 0.3 | 6.5 |
| น้ำมะนาว | 33 | 0.6 | 0.2 | 3.9 |