ยัน okroshka ไม่มีเนื้อสัตว์

Okroshka กับครีมเปรี้ยวและน้ำเป็นซุปรัสเซียคลาสสิกที่อร่อยมาก ช่วยบำรุงและดับกระหายได้อย่างสมบูรณ์แบบและแทบจะขาดไม่ได้ในวันฤดูร้อน การเตรียมอาหารจานนี้ง่ายมาก แต่ทั้งครอบครัวจะต้องประทับใจอย่างแน่นอน!

จานนี้จะดึงดูดนักชิมและผู้ชื่นชอบการทดลองทำอาหารอย่างไม่ต้องสงสัย Okroshka กับปลาทะเลชนิดหนึ่งสามารถเตรียมได้โดยใช้น้ำและ kvass ในทั้งสองกรณีจะอร่อยมาก ลองและประเมินตัวเอง

Okroshka ที่ไม่มีเนื้อสัตว์เป็นอาหารที่ยอดเยี่ยมซึ่งเหมาะสำหรับเมนูอาหารกลางวันในฤดูร้อน แม้จะขาดเนื้อสัตว์ แต่ก็ยังมีคุณค่าทางโภชนาการและน่าพึงพอใจอยู่พอสมควร

ซุปฤดูใบไม้ผลิ - ฤดูร้อนราคาไม่แพงและง่ายต่อการเตรียมที่ได้รับอนุญาตในระหว่างการอดอาหาร นอกจากนี้ยังสามารถบริโภคโดยมังสวิรัติและหมิ่นประมาท จานดังกล่าวมีแคลอรีต่ำในขณะที่ค่อนข้างหนา

หากคุณยึดมั่นในวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและฟิตร่างกาย อาร์เมเนีย okroshka จะเหมาะกับคุณแทนซุปในฤดูร้อนอย่างแน่นอน มีแคลอรีน้อยแต่อุดมไปด้วยผักสดและสมุนไพร

ในขั้นต้น okroshka ไม่มีไส้กรอกและมันฝรั่ง เป็นอาหารที่ทำด้วยผักชนิดแรกและผักใบแรกที่ปรากฏในฤดูใบไม้ผลิ เรายังเสนอให้คุณเตรียมซุปที่สดชื่นด้วยการเติม kvass

ซุป okroshka ดั้งเดิมของรัสเซียสามารถเปลี่ยนและเพิ่มตำแยและสะระแหน่ที่นั่นมันกลับกลายเป็นว่าสดและผิดปกติมาก สำหรับผู้ชื่นชอบอาหารจานหนา ส่วนหนึ่งของมันฝรั่งสามารถถูผ่านตะแกรงหรือต่อยด้วยเครื่องปั่นที่มี kefir เล็กน้อย หากคุณต้องการ okroshka ที่เป็นกรดมากขึ้น คุณควรเติมกรดซิตริก 1 หยิบมือ

okroshka ฤดูร้อนเบา ๆ บน kefir เตรียมง่ายเหมือนปอกเปลือกลูกแพร์ อาหารจานนี้จะไม่ทำให้คุณหิว แต่จะเป็นเรื่องง่ายมากสำหรับวันในฤดูร้อน Okroshka บน kefir เป็นอาหารที่ไม่โอ้อวดดังนั้นการเตรียมอาหารจะไม่ทำให้ใครลำบาก ลองมัน!

Okroshka อันเป็นที่รักของใครหลายคนนั้นง่ายต่อการเตรียมตามสูตรมังสวิรัติ ใส่ผักไม่ใส่เนื้อ! จานนี้จะได้รับการชื่นชมไม่เพียง แต่โดยผู้ทานมังสวิรัติเท่านั้น แต่จานผักสดจะเข้ากันได้ดีกับอาหารมื้อเย็นของครอบครัวในวันที่มีแดดจัด

okroshka ที่สดและมีกลิ่นหอมสามารถปรับให้เข้ากับรสนิยมได้ เวอร์ชันวีแก้นจัดทำขึ้นจากผลิตภัณฑ์จากพืชเท่านั้น ลองอาหารเบา ๆ และน่ารับประทาน!

ในฤดูร้อนไม่มีอะไรเป็นที่ต้องการมากไปกว่า okroshka ที่สดชื่นซึ่งดับทั้งความหิวและความกระหายในทันที Okroshka ที่ไม่มีไข่เป็นสูตรที่เหมาะสำหรับผู้ทานมังสวิรัติหรือสำหรับผู้ที่ไม่มีส่วนผสมนี้ในครัว ซุปนี้อร่อยมากและสามารถเสิร์ฟได้ทั้งมื้อกลางวันและมื้อค่ำ

ในช่วงฤดูร้อน งานหลักของแม่บ้านทุกคนไม่เพียงแต่เลี้ยงครอบครัวเท่านั้น แต่ยังช่วยดับกระหายด้วย สูตรสำหรับสดชื่น okroshka กับเวย์ที่มีหัวไชเท้าช่วยแก้ปัญหาทุกอย่างในครั้งเดียว ซุปวิตามินนี้ทำมาจากวัตถุดิบตามฤดูกาล

ให้ความสนใจกับสูตรที่ง่ายที่สุดสำหรับ okroshka จากผักเท่านั้น คุณจะพบผลิตภัณฑ์สำหรับเตรียมในตู้เย็นของคุณเสมอ เติมผัก okroshka ด้วยน้ำอัดลมด้วย kefir

ตามสูตรนี้ คุณสามารถปรุง okroshka ที่สดชื่นเบา ๆ โดยไม่ต้องใช้มันฝรั่ง ไส้กรอกและเนื้อสัตว์เลย การปรุงอาหารด้วยแตงกวาสด สมุนไพรสด หัวไชเท้า และไข่ต้ม บดหัวไชเท้าและแตงกวาบนเครื่องขูดหยาบ เราเจือจาง okroshka ด้วย kefir และ kvass และเพิ่มมะรุมหรือมัสตาร์ดเพื่อรสชาติที่เผ็ดร้อน ลองมัน!

ตามสูตรนี้คุณสามารถทำซุปที่เบาและสดชื่นสำหรับโต๊ะฤดูร้อน - okroshka บน kvass ขนมปังธรรมดา คุณได้รับเชิญให้ทำโดยไม่มีเนื้อสัตว์และขูดหัวไชเท้าด้วยแตงกวาบนเครื่องขูดหยาบซึ่งจะทำให้จานมีรสชาติพิเศษ ต้มมันฝรั่งและไข่สำหรับ okroshka