แพนเค้กบวบไม่มีไข่
แพนเค้กผักบวบแสนอร่อยสามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้ไข่ ทันใดนั้นพวกเขาไม่ได้อยู่ในมือไม่ต้องกังวลและอย่าลังเลที่จะแทนที่ด้วยชีสกระท่อมในแป้ง ปรากฎว่าอร่อยและน่ารับประทานมาก
| สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
|---|---|---|---|---|
| บวบ | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
| แป้งสาลี | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| กระเทียม | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| น้ำมันพืช | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| ผักชีฝรั่ง | 13 | 0.9 | 0.1 | 2.1 |
| โหระพาสด | 23 | 3.2 | 0.6 | 1.1 |
| แกง | 235.5 | 2.8 | 16.4 | 19.1 |
| ผักใบเขียว | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
| แครอท | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| คูมิน | 375 | 17.8 | 22.3 | 33.7 |