แพนเค้ก Kefir เหมือนที่โรงเรียน
แพนเค้กดังกล่าวเป็นความทรงจำที่แท้จริงตั้งแต่วัยเด็กและวัยเรียน! แพนเค้ก Kefir โปร่งสบายและอ่อนโยน แม้ว่าคุณจะมีสูตรที่พิสูจน์แล้วสำหรับแพนเค้กที่เขียวชอุ่ม แต่อย่าลืมลองสูตรนี้เพราะประวัติการทำอาหารก็อร่อยได้เช่นกัน!
| สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
|---|---|---|---|---|
| คีเฟอร์ | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
| แป้งสาลี | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| น้ำตาลทราย | 399 | 0 | 0 | 100 |
| น้ำมันพืช | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| ครีมเปรี้ยว | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
| แอปเปิ้ล | 47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
| ต้นหอม | 27 | 1 | 0.5 | 5.7 |
| วานิลลิน | 351 | 0.1 | 0.1 | 87.6 |
| ไส้กรอกต้ม | 209 | 17 | 16 | 0 |
| คอทเทจชีส | 103.7 | 8.8 | 1.3 | 13.7 |