pilaf เนื้อแกะอุซเบกในกระทะ
อุซเบก pilaf มีชื่อเสียงในด้านรสชาติ ส่วนผสมหลักของจานนี้คือ ข้าว เนื้อแกะ หัวหอม และแครอท ผักชีและยี่หร่าช่วยเพิ่มกลิ่นหอมให้กับจาน
Pilaf กับเนื้อแกะในกระทะ
สูตรที่คล้ายกัน
ส่วนผสมที่ใช้มากที่สุด 10 อันดับแรกในหมวด pilaf
| สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
|---|---|---|---|---|
| เนื้อแกะ | 209 | 15.6 | 16.3 | 0 |
| หัวหอม | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| แครอท | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| กระเทียม | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| ศิระ | 112 | 12 | 5 | 32 |
| น้ำมันพืช | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| ผักชี | 299.5 | 6.2 | 17.8 | 13.1 |
| Barberry | 84 | 4.5 | 4.7 | 3.5 |
| ข้าวสีขาว | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
| ข้าวเมล็ดยาว | 365 | 7.1 | 0.7 | 78 |