เค้ก PP ใน multicooker

1940

ครัว รัสเซีย

ปริมาณแคลอรี่ 237.5 กิโลแคลอรี

บางส่วน 6 พอร์ต

เวลาทำอาหาร 85 นาที

โปรตีน * 10.9 กรัม

ไขมัน * 9.4 กรัม

คาร์โบไฮเดรต* 34.4 กรัม

เนื้อหา

เค้กไดเอท สำหรับคนอยากหุ่นดี เราปรุงในหม้อหุงช้า แทนที่จะใช้แป้งสาลี ให้ใส่ข้าวโอ๊ต ผสมกับคอทเทจชีส ใส่น้ำตาลขั้นต่ำ แล้วแต่งหน้าด้วยกล้วย รายการโปรดในวันหยุดยังสามารถมีสุขภาพที่ดีและมีแคลอรีต่ำ

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

เทข้าวโอ๊ตลงในชาม เติมน้ำร้อน คนให้เข้ากัน พักไว้ให้บวม

ในภาชนะที่แยกต่างหาก แบ่งกล้วยที่ปอกแล้วออกเป็นชิ้นๆ แล้วบดด้วยนมเปรี้ยวด้วยส้อม

รวมไข่กับน้ำตาลผงแล้วตีจนเนียน

กรองข้าวโอ๊ตผ่านกระชอนแล้วโอนไปยังส่วนผสมของไข่ ส่งนมเปรี้ยวที่นั่นและผสม

ใส่อบเชย งา เมล็ดแฟลกซ์ ผงฟู และโปรตีน แล้วคนให้เข้ากันอีกครั้ง

เพิ่มรำและเมล็ดงาดำลงในแป้ง

ถ้าแป้งหนาให้ใส่แป้งข้าวโพด

ใส่ผลไม้หวานสีและผลไม้แห้งลงในแป้ง

จาระบี multicooker ด้วยเนยแล้วเทแป้งลงในชาม ตั้งโหมด "อบ" เป็นเวลา 40-60 นาที ตรวจสอบความสุกโดยการเจาะเค้กด้วยไม้จิ้มฟัน ถ้าเค้กยังแห้งอยู่ แสดงว่าเค้กพร้อม ถ้าไม่ ให้อบต่อ

ปล่อยให้เค้กเย็นจนอุ่นในชาม จากนั้นนำออกมาใช้จานนึ่งแล้วตักใส่จาน สำหรับเคลือบ ตีโปรตีนและเกลือจนเป็นฟองหนา เติมน้ำผึ้ง น้ำมะนาว และคนด้วยความเร็วต่ำ โรยหน้าเค้กด้วยโปรตีนเคลือบแล้วโรยด้วยเมล็ดงาดำและมะพร้าว

อร่อย!