สลัดอุ่นๆกับสับปะรดไก่และเห็ดกระป๋อง
คุณต้องการเอาใจคนที่คุณรักด้วยอาหารที่เรียบง่ายและแปลกใหม่ในเวลาเดียวกันหรือไม่? แล้วสูตรนี้เหมาะสำหรับคุณ สลัดไก่ สับปะรด และเห็ดกระป๋อง จะช่วยให้คุณไม่ต้องเตรียมอาหารที่น่าเบื่อ ทุกอย่างทำได้ง่ายและรวดเร็ว
| สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
|---|---|---|---|---|
| สับปะรดกระป๋อง | 62 | 0.4 | 0.1 | 17 |
| เนื้อไก่ | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
| แตงกวา | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
| มายองเนส | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
| พาเมซานชีส | 392 | 33 | 28 | 0 |
| ข้าวโพดกระป๋อง | 61 | 2 | 0.8 | 12.2 |
| ครีมเปรี้ยว | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
| วอลนัท | 656 | 16.2 | 60.8 | 11.1 |
| ผักใบเขียว | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
| กระเทียม | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |