สลัดไก่รมควันกับสับปะรดและครูตองซ์
การทำสลัดก็ยอดเยี่ยมเช่นกันเพราะสามารถผสมผสานผลิตภัณฑ์ที่ดูเหมือนเข้ากันไม่ได้และได้รับรสชาติใหม่ที่น่าสนใจ ตัวอย่างเช่น การใช้สับปะรดกระป๋องในสูตรอาหารจะทำให้สลัดชุ่มฉ่ำและเติมความหวาน
| สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
|---|---|---|---|---|
| กะหล่ำปลี | 16 | 1.2 | 0.2 | 2 |
| มายองเนส | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
| สับปะรดกระป๋อง | 62 | 0.4 | 0.1 | 17 |
| เนื้อไก่ | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
| ชีส | 364 | 23.2 | 29.5 | 0 |
| พาเมซานชีส | 392 | 33 | 28 | 0 |
| อกไก่รมควัน | 117 | 18 | 5 | 0 |
| ครีมเปรี้ยว | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
| แครกเกอร์ | 240 | 3.5 | 16 | 20.5 |
| สับปะรด | 52 | 0.3 | 0.1 | 11.8 |