ซีซาร์สลัดกุ้ง
ซีซาร์สลัดสามารถทำกับไก่ แฮม หรืออาหารทะเล อยากจะแนะนำสูตรซีซาร์สลัดกุ้งค่ะ สลัดนั้นอร่อยมากและดูสวยงามตามเทศกาล
| สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
|---|---|---|---|---|
| ผักกาดแก้ว | 16 | 1.5 | 0.2 | 2 |
| กุ้งสด | 71 | 13.6 | 1 | 0.9 |
| พาเมซานชีส | 392 | 33 | 28 | 0 |
| กุ้งลายเสือ | 92 | 20.5 | 1.1 | 0.9 |
| น้ำมันพืช | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| น้ำมันมะกอก | 898 | 0 | 99.8 | 0 |
| อาโวคาโด | 160 | 2 | 14.66 | 1.83 |
| ไข่นกกระทา | 158 | 13.1 | 11.1 | 0.4 |
| ที่รัก | 328 | 0.8 | 0 | 80.3 |
| มายองเนส | 245 | 0.5 | 25 | 4 |