วิธีทำเกลือปลาเทราท์โดยไม่ใส่น้ำตาล
แม่บ้านทุกคนเคยพยายามที่จะเกลือปลาเทราท์ รสชาติของเนื้อสันในนั้นขึ้นอยู่กับเครื่องเทศที่ใช้มาก หากต้องการรสชาติคาวสะอาด ให้ใช้เกลือเท่านั้น น้ำตาลเทราท์และเครื่องเทศอื่นๆ ช่วยเพิ่มรสหวานเผ็ดที่น่าพึงพอใจ
| สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
|---|---|---|---|---|
| น้ำตาลทราย | 399 | 0 | 0 | 100 |
| ปลาเทราท์ | 148 | 20.8 | 6.6 | 0 |
| พริกไทยดำ | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
| ใบกระวาน | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
| เนื้อปลาเทราท์ | 148 | 20.8 | 6.6 | 0 |
| มัสตาร์ดฝรั่งเศส | 128 | 4.9 | 4.7 | 15.7 |
| ผักชี | 299.5 | 6.2 | 17.8 | 13.1 |
| น้ำมันมะกอก | 898 | 0 | 99.8 | 0 |
| แง่งขิง | 80 | 1.8 | 0.8 | 15.8 |
| หัวหอม | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |