เคอร์นิกคลาสสิคบน kefir กับไก่และมันฝรั่ง
สำหรับผู้ชื่นชอบขนมอบโฮมเมดแสนอร่อย ฉันขอเสนอสูตรง่ายๆ สำหรับไก่คลาสสิกและไก่มันฝรั่งปรุงด้วย kefir ขนมอบกลายเป็นสิ่งที่น่ารับประทานและจะทำให้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่พอใจ พยายามทำอาหารและไม่มีใครสนใจ
| สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
|---|---|---|---|---|
| มาการีนครีม | 743 | 0.3 | 82 | 1 |
| แป้งสาลี | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| หัวหอม | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| มันฝรั่ง | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
| เนย | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
| ครีมเปรี้ยว | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
| น้ำมันพืช | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| เนื้อไก่ | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
| เนื้อน่องไก่ | 135.5 | 13.8 | 8.7 | 0.4 |
| ไข่แดง | 354 | 16.2 | 31.2 | 3.6 |