หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

ฟักทองกับแอปเปิ้ลไม่ใส่น้ำตาลในเตาอบ

0
385
ครัว โลก
ปริมาณแคลอรี่ 62.2 กิโลแคลอรี
ส่วน 4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 40 นาที
โปรตีน * 0.7 กรัม
ไขมัน * 1.6 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 12.9 กรัม
ฟักทองกับแอปเปิ้ลไม่ใส่น้ำตาลในเตาอบ

ฟักทองอบกับแอปเปิ้ลเป็นอาหารอันโอชะที่อร่อยและดีต่อสุขภาพที่จะดึงดูดเด็กและผู้ใหญ่ ฉ่ำน่ารับประทานนุ่มและหอมมาก - เป็นไปไม่ได้ที่จะฉีกตัวเองออกจากของหวาน!

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก5
เราล้างฟักทองแล้วปอกเปลือก หั่นฟักทองเป็นลูกเต๋าขนาด 1 x 1 ซม.
ขั้นตอน 2 จาก5
ล้างแอปเปิ้ลและทำความสะอาดจากแกนและเมล็ด หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
ขั้นตอน 3 จาก5
เติมน้ำอุ่นเล็กน้อยเพื่อทำให้ลูกเกดนิ่มลง เราล้างออกให้สะอาดและสะเด็ดน้ำ
ขั้นตอน 4 จาก5
จาระบีแผ่นอบด้วยเนยแล้ววางชิ้นฟักทองและแอปเปิ้ลเคลือบด้วยน้ำผึ้งน้ำมะนาวและอบเชย เราใส่ในเตาอบเป็นเวลา 20 นาที และอบที่ 180 องศา
ขั้นตอน 5 จาก5
เพิ่มลูกเกดลงในขนมที่เสร็จแล้วและผสม
อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *