แยมแอปริคอทกับกรดซิตริก
สูตรสำหรับแยมแอปริคอทจะมีประโยชน์ในฤดูกาลแอปริคอท กลิ่นหอมด้วยชิ้นแอปริคอทจะช่วยเติมเต็มงานเลี้ยงน้ำชาหรือกระจายขนมอบของคุณ กรดซิตริกจะเพิ่มความเปรี้ยวเล็กน้อยให้กับแยมและช่วยรักษาความสดไว้จนถึงฤดูใบไม้ผลิ
| สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
|---|---|---|---|---|
| แอปริคอต | 44 | 0.9 | 0.1 | 9 |
| น้ำตาลทราย | 399 | 0 | 0 | 100 |
| กรดมะนาว | 22 | 0.5 | 0.3 | 6.5 |
| มะนาว | 34 | 0.9 | 0.1 | 3 |
| ส้ม | 43 | 0.9 | 0.2 | 8.1 |
| วอลนัท | 656 | 16.2 | 60.8 | 11.1 |
| เจลาตินที่กินได้ | 355 | 87.2 | 0.4 | 0.7 |
| อัลมอนด์ | 609 | 18.6 | 53.7 | 13 |
| เพกติน | 155 | 1 | 1 | 35 |
| เมล็ดแอปริคอท | 440 | 14 | 27.7 | 56.3 |