แยมมะยมเย็น
มะยมดิบและแยมส้มเป็นอาหารที่ไม่ต้มอย่างรวดเร็ว ด้วยวิธีการปรุงอาหารแบบเย็นนี้ วิตามินและประโยชน์ของการเตรียมอาหารทั้งหมดจะถูกเก็บรักษาไว้ มะยมต้องสุกคุณสามารถทานได้หลากหลาย
| สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
|---|---|---|---|---|
| มะยม | 45 | 0.7 | 0.2 | 9.1 |
| น้ำตาลทราย | 399 | 0 | 0 | 100 |
| ส้ม | 43 | 0.9 | 0.2 | 8.1 |
| มะนาว | 34 | 0.9 | 0.1 | 3 |