แยมลูกเกดดำกับมะนาว
อร่อยมากและอุดมไปด้วยวิตามินซีลูกเกดและแยมมะนาวอย่างไม่น่าเชื่อ แยมนี้ต้องเตรียมสำหรับฤดูหนาว กับเขาไม่มีความหนาวเย็นน่ากลัวและการดื่มชากลายเป็นเทพนิยายที่แท้จริง
| สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
|---|---|---|---|---|
| ลูกเกดดำ | 44 | 1 | 0.4 | 7.3 |
| น้ำตาลทราย | 399 | 0 | 0 | 100 |
| มะนาว | 34 | 0.9 | 0.1 | 3 |
| กรดมะนาว | 22 | 0.5 | 0.3 | 6.5 |
| อัลมอนด์ | 609 | 18.6 | 53.7 | 13 |
| สะระแหน่สด | 49 | 3.7 | 0.4 | 0 |
| ส้ม | 43 | 0.9 | 0.2 | 8.1 |
| มะยม | 45 | 0.7 | 0.2 | 9.1 |
| Badian | 337 | 18 | 16 | 50 |