แยมมะยมกับวอลนัท
นี่คือสูตรสำหรับแยมมะยมแสนอร่อย รสชาติของมันกลายเป็นดั้งเดิมด้วยการเติมวอลนัท ขั้นตอนการทำแยมนั้นลำบากและใช้เวลานาน แต่รสชาติและกลิ่นของมันนั้นคุ้มค่ากับความอดทนและเวลาที่ใช้ไป
| สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
|---|---|---|---|---|
| น้ำตาลทราย | 399 | 0 | 0 | 100 |
| มะยม | 45 | 0.7 | 0.2 | 9.1 |
| ส้ม | 43 | 0.9 | 0.2 | 8.1 |
| มะยมเขียว | 45 | 0.7 | 0.2 | 9.1 |
| ใบเชอร์รี่ | 1 | 0 | 0 | 0.1 |
| มะนาว | 34 | 0.9 | 0.1 | 3 |
| วอลนัท | 656 | 16.2 | 60.8 | 11.1 |
| เจลาตินที่กินได้ | 355 | 87.2 | 0.4 | 0.7 |
| สะระแหน่สด | 49 | 3.7 | 0.4 | 0 |
| กรดมะนาว | 22 | 0.5 | 0.3 | 6.5 |