Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠ Meryenda
  3. ➠ Meryenda
  4. ➠ Zucchini pancake na may tinadtad na karne

Zucchini pancake na may tinadtad na karne

0
2102
Kusina Russian
Nilalaman ng calorie 176 kcal
Mga bahagi 3 port.
Oras ng pagluluto 50 minuto
Mga Protein * 10.7 g
Fats * 10.3 g
Mga Karbohidrat * 14.4 g
* bawat 100 gr. produkto
Zucchini pancake na may tinadtad na karne
Nilalaman

Hindi mo alam kung ano ang lutuin para sa tanghalian? Paano pakainin ang iyong pamilya ng pampalusog na pagkain? Subukan ang tinadtad na mga pancake ng zucchini. Kung gusto ng iyong pamilya ang mga pancake na patatas na may karne, kung gayon ang mga lutong bahay ay tiyak na magugustuhan ng ulam na ito.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 9
Ihanda ang mga kinakailangang sangkap para sa mga tinadtad na pancake ng zucchini.
hakbang 2 sa labas ng 9
Hugasan nang mabuti ang mga courgettes o zucchini at putulin ang mga dulo. Grind the zucchini with a food processor, blender or coarse grater. Peel ang mga sibuyas at gilingin ang isang sibuyas sa isang mahusay na kudkuran. Ilagay ang mga nakahandang gulay sa isang malalim na mangkok.
hakbang 3 sa labas ng 9
Masira ang isang itlog ng manok sa isang mangkok na may mga gulay, magdagdag ng harina ng trigo, kulay-gatas, asin at itim na paminta sa panlasa. Haluin nang lubusan.
hakbang 4 sa labas ng 9
Banlawan ang mga dill greens at tuyo, tumaga nang makinis. I-chop ang peeled na sibuyas gamit ang isang kutsilyo. Painitin ng mabuti ang kawali. Magsipilyo ng isang maliit na langis ng halaman. Ilagay ang tinadtad na karne, tinadtad na mga sibuyas at dill, asin at paminta. Takpan at lutuin ng halos 10 minuto. Ilipat ang natapos na pagpuno sa isang plato.
hakbang 5 sa labas ng 9
Painitin ang kawali. Ibuhos sa isang maliit na langis ng halaman. Ibuhos ang courgette na kuwarta gamit ang isang sandok. Ikalat ito sa buong ibabaw. Takpan at lutuin ng halos 5 minuto.
hakbang 6 sa labas ng 9
Kapag ang kuwarta ay inihurnong mabuti sa kawali, buksan ang takip, ilagay ang isang katlo ng pagpuno ng karne sa kalahati ng zucchini pancake.
hakbang 7 sa labas ng 9
Grate ang keso sa isang magaspang na kudkuran at iwisik ang pagpuno ng karne.
hakbang 8 sa labas ng 9
Dahan-dahang takpan ang pagpuno ng pangalawang kalahati ng squash pancake, isara ang takip at lutuin para sa isa pang 4 na minuto.
hakbang 9 sa labas ng 9
Ihain ang mga handa nang zucchini pancake na may tinadtad na karne sa mesa na may mga sariwang gulay at halaman.

Bon Appetit!

 

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *