Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. Mga pancake, pancake
  2. ➠ Mga banana pancake na may gatas

Mga banana pancake na may gatas

Pancakes Pan
Mga pancake na may oatmeal

Ang mga pancake sa otmil ay perpekto para sa umaga. Mabango, malambot, pampalusog, hindi lamang sila masarap, ngunit malusog din. Ang harina ng trigo ay hindi ginagamit sa kuwarta, at ang minimum na halaga ng langis ay ginagamit para sa pagprito. Ang mga pancake na ito ay magkakasya sa halos anumang diyeta.

Mga sangkap: oat bran, flaxseed, baking pulbos, kanela, asin, gatas ng baka, maple syrup, pulot, berry, saging
Nilalaman ng calorie: Nilalaman ng calorie: 159 Kcal
Oras ng pagluluto: Oras ng pagluluto: 10 min.
Marka

10 pinaka madalas na ginagamit na sangkap sa Pancake, Pancakes rubric

Produkto 100g Si Kcal Protina Mga taba Mga Karbohidrat
Saging 96 1.5 0.5 21
Gatas ng baka 75 3.4 4.7 4.8
Harina 334 10.3 1.1 68.9
Granulated na asukal 399 0 0 100
Mantikilya 661 0.8 72.5 1.3
Oat bran 246 17.3 7 50.8
Flax-seed 534 18.3 42.2 29
Kanela 208.8 2 1.2 27.5
Mga berry 305 2 1 82

Mga pancake, pancake

magpakita pa