bahay
➠ Sabaw
➠ Unang pagkain
➠ Paano pakuluan ang pea puree sa tubig sa isang kasirola

Paano pakuluan ang pea puree sa tubig sa isang kasirola

1572

Kusina Mundo

Nilalaman ng calorie 67.6 kcal

Mga bahagi 4 port.

Oras ng pagluluto 60 minuto

Mga Protein * 5.6 g

Fats * 2 gr.

Mga Karbohidrat * 8.6 gr.

Paano pakuluan ang pea puree sa tubig sa isang kasirola

Nilalaman

Malamang na ang mashed peas ay magiging unang ulam na pumapasok sa iyong isipan kapag magluluto ka ng ganyan sa tanghalian o hapunan. Gayunpaman, tiyak na dapat mong bigyang pansin ito, sapagkat ito ay nagbibigay-kasiyahan, masarap at malusog.

Mga sangkap

Mga gisantes 1 kutsara Mantikilya 50 gr. Tubig 2 - 2.5 tbsp. Asin tikman Gatas ng baka 150-200 ML

Proseso ng pagluluto

Ibuhos ang kinakailangang halaga ng mga gisantes sa isang kasirola, takpan ng tubig at iwanan ng 2-3 oras. Pagkatapos alisan ng tubig ang mga gisantes at banlawan ang mga ito.

Ibuhos ang sariwang tubig sa mga gisantes at lutuin. Timplahan at lutuin sa katamtamang init sa loob ng 30-40 minuto. I-skim ang nagresultang foam nang pana-panahon.