bahay
➠ Zucchini
➠ Mga pinggan ng zucchini
➠ Mga cutlet ng dibdib ng manok na may zucchini

Mga cutlet ng dibdib ng manok na may zucchini

2520

Kusina Silangang Europa

Nilalaman ng calorie 103.9 kcal

Mga bahagi 4 port.

Oras ng pagluluto 40 minuto

Mga Protein * 7.6 gr.

Fats * 6.7 g

Mga Karbohidrat * 14.3 g

Mga cutlet ng dibdib ng manok na may zucchini

Nilalaman

Ang dibdib ng manok na may zucchini ay isang masarap at pampagana na kumbinasyon! Ang tinadtad na pagkain sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne ay ginagawang hindi kapani-paniwalang malambot ang mga cutlet. Ang parehong mga matatanda at bata ay baliw sa gayong ulam! Isang tunay na kasiyahan!

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

Upang magsimula, pinutol namin ang balat mula sa utak ng halaman, gupitin ito sa dalawa at linisin ang mga binhi. Pagkatapos ay gilingin ito sa isang gilingan ng karne. Balatan ang sibuyas.

Mag-scroll sa dibdib ng manok at sibuyas sa parehong paraan.

Dill at bawang na may isang makinis na tinadtad na kutsilyo.

Magbabad ng isang hiwa ng puting tinapay sa gatas ng ilang minuto upang mapalambot ito nang maayos.

Paghaluin ang lahat ng mga sangkap sa isang malalim na lalagyan, magdagdag ng asin at paminta sa panlasa.

Grasa ang kawali ng langis ng halaman. Bumubuo kami ng mga hugis-itlog na cutlet mula sa handa na tinadtad na karne. Kami ay kumalat at magprito ng 20 -25 minuto. sa magkabilang panig sa isang bahagyang pamumula.

Bon Appetit!