Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠ mga panghimagas
  3. ➠ mga panghimagas
  4. ➠ PP lavash na may tuna

PP lavash na may tuna

0
909
Kusina taga-Europa
Nilalaman ng calorie 133.3 kcal
Mga bahagi 6 pantalan.
Oras ng pagluluto 40 minuto
Mga Protein * 9.6 gr.
Fats * 7 gr.
Mga Karbohidrat * 13.7 g
* bawat 100 gr. produkto
PP lavash na may tuna
Nilalaman

Kung hindi mo alam kung anong masarap at malusog na lutuin para sa maligaya na mesa, gumamit ng isang simple at mabilis na resipe para sa isang pampagana ng pampagana. Ang lavash na may tuna ay perpekto para sa anumang pagkain ng pamilya.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa 8
Balatan ang bawang, banlawan sa ilalim ng tubig at makinis na tumaga ng isang kutsilyo o ipasa ito sa isang press. Sa isang maliit na mangkok, pagsamahin ang kinakailangang dami ng natural na yogurt at cream cheese, idagdag ang tinadtad na bawang, asin at itim na paminta. Haluin nang lubusan hanggang makinis.
hakbang 2 sa 8
Maglagay ng isang sheet ng Armenian lavash sa isang malinis na ibabaw ng trabaho sa mesa ng kusina, at pagkatapos ay i-brush ito sa handa na sarsa, pantay na kumalat sa buong ibabaw ng lavash gamit ang isang silicone spatula.
hakbang 3 sa 8
Hugasan nang lubusan ang mga pipino sa cool na tubig, pagkatapos ay tapikin gamit ang isang tuwalya sa kusina, alisan ng balat at gupitin sa manipis na mga hiwa, pagkatapos alisin ang mga buntot. Para sa mga layuning ito, mas mahusay na gumamit ng isang espesyal na kudkuran o gulay na taga-gulay.
hakbang 4 sa 8
Gamit ang isang magbukas ng lata, buksan ang isang lata ng de-latang tuna, ilagay ito sa isang maliit na mangkok at mash ito nang maayos sa isang tinidor.
hakbang 5 sa 8
Banlawan ang dahon ng litsugas nang lubusan sa cool na tubig na dumadaloy, at pagkatapos ay iwaksi ang labis na kahalumigmigan, matuyo ng kaunti. Ilagay ang mga dahon ng litsugas, tinadtad na de-lata na tuna, hiwa ng pipino at litsugas muli sa tinapay na pita.
hakbang 6 sa 8
Igulong nang mahigpit ang roll hangga't maaari. Pagkatapos ay balutin ang balot ng plastik na balot o palara at ilagay sa loob ng 30 minuto upang magbabad sa ref.
hakbang 7 sa 8
Pagkatapos ay i-cut ang tinapay ng pita sa mga bahagi.
hakbang 8 sa 8
Paghatid ng pampagana at malambot na pita ng tinapay na may tuna.

Masiyahan sa isang hindi kapani-paniwalang masarap at mababang calorie na meryenda!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *