Tinadtad na mga cutlet ng manok na may zucchini
0
2335
Kusina
Silangang Europa
Nilalaman ng calorie
141.6 kcal
Mga bahagi
6 pantalan.
Oras ng pagluluto
50 minuto
Mga Protein *
11.8 g
Fats *
12.9 gr.
Mga Karbohidrat *
2.7 gr.
Ang tinadtad na mga cutlet ng manok at zucchini ay isang mahusay na pagpipilian para sa isang menu ng tag-init. Maaari silang ihain nang mainit sa isang pinggan ng sinigang, pasta o patatas, pati na rin ang pinalamig na mga cutlet upang makagawa ng masaganang mga sandwich sa kalsada.
Mga sangkap
Proseso ng pagluluto
Painitin ang isang kawali, ibuhos sa langis ng mirasol, ilagay dito ang tinadtad na karne gamit ang isang kutsara, na bumubuo ng maliliit na mga cutlet. Pagprito sa isang tabi ng 3-4 minuto, pagkatapos ay ibaling sa kabilang panig at iprito din ang mga patty hanggang sa ginintuang kayumanggi. Ang mga tinadtad na manok at zucchini cutlet ay handa na, maaari mo itong ihain.
Bon Appetit!