Chicken, Beans at Cucumber Salad
0
605
Kusina
taga-Europa
Nilalaman ng calorie
183.5 kcal
Mga bahagi
6 pantalan.
Oras ng pagluluto
70 minuto
Mga Protein *
12.1 gr.
Fats *
13.1 gr.
Mga Karbohidrat *
5.7 g
Isang mahusay na resipe ng salad na perpektong pinagsasama ang lahat ng mga sangkap: malambot na fillet ng manok, nakabubusog na beans at sariwang pipino. Ito ay magiging isang mahusay na pagpipilian para sa isang pampagana sa isang maligaya talahanayan o isang ulam na nag-iiba-iba sa iyong pang-araw-araw na menu.
Mga sangkap
Proseso ng pagluluto
Hugasan namin ang dibdib ng manok at ilagay ito sa isang kasirola, itakda ito upang pakuluan. Matapos kumulo ang tubig, alisin ang sukatan sa isang slotted spoon, magdagdag ng asin at lutuin hanggang luto ng 25-30 minuto. Kapag handa na, ilabas ang dibdib ng manok sa isang plato at hayaang cool. Pagkatapos ay pinaghiwalay namin ang fillet mula sa buto at makinis na tumaga.
Sa isang mangkok ng salad, pagsamahin ang lahat ng mga sangkap, timplahan ang salad ng mayonesa at asin nang kaunti. Naglalagay kami ng isang singsing sa pagluluto sa isang paghahatid ng plato, maglagay ng ilang mga kutsara ng salad dito, i-compact ito nang kaunti sa isang kutsara. Maingat na alisin ang pastry ring at punasan ang plato gamit ang isang napkin. Handa na ang salad na maghatid, kung nais mo, maaari mo itong palamutihan ng isang sprig ng herbs. Bon Appetit!