Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Chicken at egg salad

Chicken at egg salad

0
485
Kusina taga-Europa
Nilalaman ng calorie 126.9 kcal
Mga bahagi 6 pantalan.
Oras ng pagluluto 25 minuto
Mga Protein * 12.5 g
Fats * 7.5 g
Mga Karbohidrat * 2.4 gr.
* bawat 100 gr. produkto
Chicken at egg salad
Nilalaman

Ang magaan at masarap na manok at itlog na salad ay naglalaman ng maraming protina, na ginagawang pagpuno at malusog nang sabay. Ang natural na dressing ng yogurt ay napakahusay sa natitirang mga sangkap, na nangangahulugang ginagawang mas malusog ang ulam.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 5
Nililinis namin ang dibdib ng manok mula sa pelikula at iba pang hindi kinakailangang mga bahagi. Pakuluan hanggang lumambot. Maaari kang magdagdag ng asin at paminta sa kumukulong tubig na may manok. Pagkatapos ng pagluluto, palamig ang karne at gupitin.
hakbang 2 sa labas ng 5
Hugasan ang mga dahon ng litsugas at patuyuin ng isang tuwalya ng papel. Hindi kinakailangan upang i-cut ang mga ito, maaari mong pilitin ang mga ito sa iyong mga kamay sa mga piraso ng katamtamang sukat. Inilagay namin ang mga dahon sa ilalim ng mangkok ng salad.
hakbang 3 sa labas ng 5
Gupitin ang kamatis sa mga hiwa. Hindi kinakailangan na gawin silang payat at maliit. Kung mas malaki ang mga piraso, mas mahusay ang hitsura nila sa salad.
hakbang 4 sa labas ng 5
Pakuluan ang mga itlog hanggang lumambot. Pagkatapos ng paglamig, gupitin ang mga ito sa manipis na mga hiwa.
hakbang 5 sa labas ng 5
Dahan-dahang itabi ang manok, itlog at kamatis sa mga dahon ng litsugas. Ibinuhos namin ang lahat ng ito sa yogurt. Asin at paminta kung kinakailangan. Sa tuktok ng salad, kuskusin ang matapang na keso sa isang magaspang na kudkuran. Handa na! Maaaring ihain sa mesa.

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *