Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Tuna at Peking Cabbage Salad

Tuna at Peking Cabbage Salad

0
589
Kusina taga-Europa
Nilalaman ng calorie 69.7 kcal
Mga bahagi 3 port.
Oras ng pagluluto 15 minuto.
Mga Protein * 7 gr.
Fats * 4.7 gr.
Mga Karbohidrat * 6.3 gr.
* bawat 100 gr. produkto
Tuna at Peking Cabbage Salad
Nilalaman

Kung nagpaplano ka ng isang kapistahan, at wala kang oras upang magluto, iminumungkahi ko ang isang mahusay na resipe para sa isang malusog at madaling lutong salad na may tuna at Chinese cabbage. Napakabilis nitong paghahanda, at ang resulta ay lumampas sa lahat ng inaasahan. Ang isang maliwanag at masarap na salad ay maaaring ihain pareho sa isang malaking ulam at sa mga bahagi sa magagandang baso.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 5
Buksan ang isang lata ng tuna sa sarili nitong katas, ilipat sa isang maliit na mangkok at mash na rin gamit ang isang tinidor. Maingat na ilagay ang de-latang pagkain sa mga nakahandang baso.
hakbang 2 sa labas ng 5
Gupitin ang repolyo ng Tsino sa manipis na piraso at ilagay sa baso sa tuktok ng niligis na tuna.
hakbang 3 sa labas ng 5
Magbalat ng isang maliit na pulang sibuyas at gupitin sa manipis na kalahating singsing. Ilagay ang tinadtad na sibuyas sa tuktok ng Chinese cabbage.
hakbang 4 sa labas ng 5
Buksan ang isang maliit na lata ng de-latang mais, alisan ng tubig ang likido. Takpan ng mais ang pulang sibuyas.
hakbang 5 sa labas ng 5
Kumuha ng isang maliit na mangkok ng pagbibihis. Hugasan nang lubusan ang lemon. Hatiin sa dalawa. Pugain ang isang kutsarang lemon juice, magdagdag ng isang kutsarang langis ng oliba, magdagdag ng asin at paminta sa panlasa. Pukawin ng maayos ang pagbibihis at ibuhos ang salad. Palamutihan ang tuktok ng mga sariwang gulay.

Bon Appetit!

 

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *