Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Cauliflower casserole sa isang kawali

Cauliflower casserole sa isang kawali

0
1817
Kusina taga-Europa
Nilalaman ng calorie 215.5 kcal
Mga bahagi 4 port.
Oras ng pagluluto 45 minuto
Mga Protein * 9.3 gr.
Fats * 13.9 gr.
Mga Karbohidrat * 18.6 gr.
* bawat 100 gr. produkto
Cauliflower casserole sa isang kawali
Nilalaman

Ang isang makatas at masarap na kaserol ay madaling gawin mula sa cauliflower mismo sa kawali. Mabilis itong inihanda, at mas mabilis itong kinakain, sapagkat ito ay naging masakit na pampagana! Ihanda ang ulam na ito nang walang anumang pag-aatubili at tangkilikin ito nang kaaya-aya.

panlasa ng gulay.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 11
Hugasan ang cauliflower at gupitin sa maliliit na piraso gamit ang isang kutsilyo.
hakbang 2 sa labas ng 11
Matunaw ang mantikilya sa isang kawali upang gawin ang sarsa para sa paglalagay ng repolyo.
hakbang 3 sa labas ng 11
Pagkatapos ay magdagdag ng harina doon at iprito ito sa langis sa loob ng isang minuto.
hakbang 4 sa labas ng 11
Idagdag ang gatas mula sa ref patungo sa kawali, pukawin at lutuin hanggang lumapot ang sarsa.
hakbang 5 sa labas ng 11
Magdagdag ng nutmeg sa sarsa, pukawin at patayin ang init upang palamig.
hakbang 6 sa labas ng 11
Haluin ang mga itlog, idagdag sa sarsa at paghalo ng mabuti.
hakbang 7 sa labas ng 11
Ibuhos ang sarsa sa repolyo.
hakbang 8 sa labas ng 11
Pagkatapos ay i-chop ang ham sa maliliit na piraso, timplahan ng tuyong bawang at paprika. Gumalaw kasama ang sarsa at repolyo.
hakbang 9 sa labas ng 11
Sa isang malalim na kawali, na may langis, ilagay ang repolyo kasama ang iba pang mga sangkap, patagin at takpan.
hakbang 10 sa labas ng 11
Magluto ng casserole sa mababang init hanggang sa ganap na lutong, takpan habang nagluluto.
hakbang 11 sa labas ng 11
Kung hindi mo ma-bake ang lahat nang sabay-sabay, pagkatapos ay dahan-dahang buksan ang casserole at maghurno sa kabilang panig hanggang malambot.

Bon Appetit!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *