Soya sosunda shiitake mantarlı Funchoza

0
1667
Mutfak Asya
kalori içeriği 122.4 kkal
Porsiyonlar 2 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 30 dakika.
Proteinler * 8,8 gr
yağlar * 9.2 gr
karbonhidratlar* 23,2 gr
Soya sosunda shiitake mantarlı Funchoza

Shiitake ile Funchoza, modern yemek pişirmede popüler bir kombinasyondur. Bu ürünler birbirini mükemmel şekilde tamamlar ve etkileyici bir tat verir. Onlardan gelen yemeğin besleyici ve hafif olduğu ortaya çıkıyor. Çabuk hazırlanır ve hafif bir öğle yemeği veya diğer yemeklerin yanında garnitür olarak size hizmet eder.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 6 üzerinden
Kurutulmuş shiitake mantarlarını bir kaseye koyun ve ıslatmak için 2 saat soğuk suyla doldurun. Sonra suyu boşaltırız, mantarları akan su altında iyice yıkar ve parçalara ayırırız. Şitaki mantarları için sadece yemek pişirmek için kapak aldığımızı unutmayın.
adım 2 6 üzerinden
Havuç ve sarımsakları temizliyoruz. Havuçları ince çubuklar halinde doğrayın ve sarımsakları dilimler halinde kesin.
adım 3 6 üzerinden
Bir tavayı zeytinyağı ile iyice ısıtın ve doğranmış shiitake'yi 5 dakika kızartın. Daha sonra mantarlara doğranmış sarımsak ve havuç ekleyin ve düzenli olarak karıştırarak mantarları 5-7 dakika daha sebzelerle kızartın.
adım 4 6 üzerinden
Funchoza'yı sıvıyı emerken hacmini arttırdığı için derin bir kaba koyuyoruz ve paketin üzerinde yazan şekilde pişiriyoruz ya da suda kaynatıyoruz ya da kaynar suyla 10 dakika kadar haşlıyoruz. Funchoza'ya zarar vermemek için pişirme sırasında karıştırmıyoruz.
adım 5 6 üzerinden
Funchoza'yı bir tavaya sebzeli shiitake'ye koyduk, soya sosu, sirke ve bir çay kaşığı susam yağı ekledik. Tüm malzemeleri yavaşça karıştırın ve 2-3 dakika daha yüksek ateşte kızartın.
adım 6 6 üzerinden
Shiitake mantarlı pişmiş funchose'u porsiyonlu bir tabağa aktarın ve servis yapın.

Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *