Kategoriler
Kış için boşluklar
  1. ev
  2. ➠ Kabak
  3. ➠ kabak garnitür
  4. ➠ Mikrodalgada meyilli kabak

Mikrodalgada meyilli kabak

0
2079
Mutfak Rusça
kalori içeriği 138.4 kalori
Porsiyonlar 2 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 15 dakika.
Proteinler * 2.7 gr.
yağlar * 15.9 gr.
karbonhidratlar* 4.3 gr.
* 100 gr. ürün
Mikrodalgada meyilli kabak
İçerik

Mikrodalga fırında pişirilen kabak, hiç vaktiniz olmadığında ve lezzetli bir atıştırmalık istediğinizde cankurtaran olacak. Bu tarifin hazırlanması kolaydır, minimum zaman alır, böylece herkes halledebilir. Lezzetli ve hafif bir akşam yemeği için fırın kullanmak gerekli değildir, bazen mikrodalga mükemmel bir çözümdür.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 5 üzerinden
Kabağı durulayın ve bir havluyla kurulayın. Sebze gençse, cildi açık bırakabilirsiniz. Bu mevsim dışında kabak kullanacaksanız kabuğunu soyup çekirdeklerini çıkarın.
adım 2 5 üzerinden
Yıkanmış kabakları ince dilimler halinde kesin. Ardından mikrodalga fırında kullanıma uygun bir kalıbı bitkisel yağ ile yağlayın. Üzerine hazırladığımız kabakları yayıyoruz.
adım 3 5 üzerinden
Kabak için ekşi krema-mayonez sosu hazırlayalım. Bunu yapmak için ekşi krema ve mayonezi ayrı bir kapta karıştırın. Onlara bir diş sarımsak sıkın ve her şeyi karıştırın.
adım 4 5 üzerinden
Her bir kabak dairesini sosla kaplayın ve bir tabağa koyun. Kabakların üzerine tuz ve karabiber serpin. Kabak halkalarının düzgün piştiğinden emin olmak için bir tabağa sadece tek kat olarak yerleştirin.
adım 5 5 üzerinden
Mikrodalga fırını maksimum güce ayarlayıp kabakları 10 dakika fırına gönderiyoruz. Hızlı ve lezzetli bir yemek hazır! Hemen sıcak servis yapın.

Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *