1 litre süt için Herkül püresi

Herkül püresi, açlığı mükemmel şekilde gideren yavaş karbonhidratlar içerir. Kahvaltıda düzenli olarak tahıl tüketimi hafızayı geliştirir, dikkati arttırır, karaciğer fonksiyonlarını normalleştirir ve daha fazlasını yapar. Yulaf lapası çok pişiricili düdüklü tencerede çok hızlı bir şekilde pişirilebilir.

Yulaf lapası için yulaf gevreği minimum düzeyde işlenir, bu nedenle besinlerin çoğunu korurlar. Çok pişiricide, yulaf lapası hazırlanması azalır, ayrıca başka bir artı daha vardır, bu cihaz gecikmeli bir pişirme başlangıcı sağlar.

Kabak, çorba ve tahıl yemeklerinde kullanılan harika ve sağlıklı bir meyvedir. Üstelik bu yemekler hem tatlı hem de tuzlu olabilir. Harika bir kahvaltı seçeneği, yavaş bir ocakta pişirilmiş balkabaklı yulaf lapası denemenizi öneririz.

Bugün, Polaris multicooker gibi mükemmel bir cihaz sayesinde, yulaf lapasını ocaktan çok daha hızlı pişirebilirsiniz. Ek olarak, yulaf lapasının kaçmadığından emin olmanıza gerek yoktur.

Herkül lapası vücut tarafından çok iyi emilir, besleyici ve aynı zamanda hafiftir. Böyle bir yemek kahvaltı ve ikindi çayı için uygundur ve çok pişiricide pişirmek armut bombardımanı kadar kolaydır.

Yavaş bir tencerede yulaf lapası pişirmek inanılmaz derecede kolaydır. Yulaf lapası, özellikle sütte pişirirseniz, orta derecede kalın ve yumuşak olur.

Sabahları yemek hazırlamak için çok fazla zaman harcamak istemezsiniz. Bu nedenle hazır tahıllar kahvaltı için çok uygundur, karbonhidrat bakımından zengindir, enerji verir ve yüksek performans sağlar. Bir bardak sütte yulaf lapası nasıl pişirilir, bu tariften öğreneceksiniz.

Herkül püresi, verimli bir gün için mükemmel bir kahvaltıdır. Hoş, hafif tatlı bir tada ve hassas bir dokuya sahiptir. Yulaf lapasını pişirmek çok az zamanınızı alacaktır.

Farklı tahıllardan balkabaklı yulaf lapası yapabilirsiniz. İnanılmaz derecede lezzetli ve besleyici bir yulaf ezmesi elde edilir. Bu iki besin vücut için iyidir ve bu nedenle sabahları yemek için çok iyidir.

Yemek pişirme, hassasiyet gerektiren bir alandır, bu nedenle tarife ve önerilen oranlara bağlı kalmak çok önemlidir. Yulaf lapası pişirmek gibi basit bir aktivitede bile, tüm nüansları gözlemlemek önemlidir, böylece yulaf lapası istenen kıvamda ve tadı hoş olur.

Herkül püresinin hazırlanması hızlı ve kolaydır, bu yüzden kahvaltıda meyve ile servis edilmesi çok popülerdir. Tarifimizde iki porsiyonluk bir yemek için hangi oranlarda malzeme almanız gerektiğini söyleyeceğiz.

Herkül lapası, en sağlıklı ve en uygun fiyatlı kahvaltı seçeneklerinden biridir. Yulaf lapasının yanmaması ve kaçmaması için ocakta nöbet tutmak istemiyorsanız, bu tarifi kesinlikle beğeneceksiniz. Yulaf ezmesi üzerine kaynatılmaz, daha çok demlenir.

Bir litre süt ile tüm aile için lezzetli bir kahvaltı hazırlayabilirsiniz. Süt ile yulaf lapası özellikle hassas ve besleyicidir. Ayrıca karbonhidrat ve lif açısından zengindir, düzenli yulaf lapası tüketimi kolesterol seviyelerini düşürür.

Ev kadınları genellikle kahvaltıda yulaf lapası pişirir. Yulaf lapası özellikle yararlı ve besleyici olarak kabul edilir. Ve buna elma eklerseniz, kullanışlılığı birkaç kat artar.

Söylemelerine şaşmamalı: yulaf lapasını tereyağı ile mahvedemezsiniz. Herkül püresi, ancak ona küçük bir parça tereyağı eklerseniz daha iyi ve daha yumuşak olur. Yulaf lapası, kahvaltıda veya öğle veya akşam yemeklerinde ana yemek için garnitür olarak servis edilebilir.

Çok pişiricideki Herkül püresi su veya sütte pişirilebilir. Suda diyet seçeneğiniz olacak ve sütte daha doyurucu bir yemek alacaksınız. Çok pişiricide sıvı buharlaşmaz, bu nedenle doğru haddelenmiş yulaf ve sıvı oranını korumanız gerekir. Tarif Redmond multicooker için sağlanmıştır. Tahıl lapası "Yulaf lapası" programında 10-20 dakika ve kepekli tahıllar - "Güveç" programında 1 saat pişirilir. Bu yulaf lapasının tadı taze meyveler, balkabağı veya kuru meyveler ile değiştirilebilir.

Sütte yulaf lapası hazırlamak için, bazı yararlı maddeler içerdiğinden ve bir multicooker'de "iştah açıcı olmayan bir şeye" dönüşeceği için çabuk pişen yulaf ezmesini atın. Uzun haşlanmış yulaf ezmesi ve sütün optimal oranı 1: 3'tür. Zaten pişmiş yulaf lapasına tereyağı eklenir. Yulaf lapası çok pişiriciden kaçmaz, ancak korkarsanız, kasenin kenarlarını bir parça tereyağı ile yağlayın.