Yavaş bir tencerede su üzerinde arpa lapası

Yulaf lapası Değerlendirme Listesinde En Çok Kullanılan 10 Malzeme

Ürün 100g Kcal Protein yağlar karbonhidratlar
arpa irmik 313 10 1.3 65.4
Tereyağı 661 0.8 72.5 1.3
Soğan 41 1.4 0.2 8.2
Güveç 190 15 15 0
Zeytin yağı 898 0 99.8 0
Defne yaprağı 313 7.6 8.4 48.7
Yeşillik 32.6 1.9 1 3.9
Sebze yağı 899 0 99.9 0
Toz şeker 399 0 0 100