Kategoriler
Kış için boşluklar
  1. ev
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Mısır, domates ve lahana ile yengeç salatası

Mısır, domates ve lahana ile yengeç salatası

0
662
Mutfak Dünya
kalori içeriği 97 kalori
Porsiyonlar 3 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 30 dakika.
Proteinler * 4.1 gr.
yağlar * 6.5 gr.
karbonhidratlar* 5.1 gr.
* 100 gr. ürün
Mısır, domates ve lahana ile yengeç salatası
İçerik

Hazırlaması kolay, hafif, hacimli ve lezzetli bir salata. Mayonez sosu her zaman doğal yoğurt veya hardal sosu ile değiştirilebilir, ardından salata kalorilerde daha az yüksek olacaktır.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 5 üzerinden
Yengeç etini küçük küpler halinde kesin.
adım 2 5 üzerinden
Lahanayı yıkayın ve ince doğrayın.
adım 3 5 üzerinden
Domatesleri yıkayın ve küpler halinde kesin.
adım 4 5 üzerinden
Haşlanmış yumurtalar, soğuk suda soğutulur, ardından küpler halinde kesilir.
adım 5 5 üzerinden
Yeşillikleri yıkayın ve ince doğrayın. Mısırın suyunu süzün. Kaputa, yengeç eti, mısır, yumurta, domates ve otları bir kaseye aktarın. Mayonez ile tatlandırın, tadına tuz ve karabiber ekleyin, karıştırın.

Afiyet olsun!

 

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *