lazanya bolonez

Lazanya Altında En Çok Kullanılan 10 Malzeme

Ürün 100g Kcal Protein yağlar karbonhidratlar
Soğan 41 1.4 0.2 8.2
Kıyma 165.9 14.7 11.6 0.7
parmesan peyniri 392 33 28 0
İnek sütü 75 3.4 4.7 4.8
Buğday unu 334 10.3 1.1 68.9
Tereyağı 661 0.8 72.5 1.3
Lazanya çarşafları 342 12 1.3 70.5
Sarımsak 14.9 0.7 0 3
küçük hindistan cevizi 525 5.8 36.3 28.5
Havuç 35 1.3 0.1 6.9