Sebze ve karides ile Funchoza
Bu tarife göre, sebzeli ve karidesli funchose, bir restoran yemeğinden daha kötü olmayacak. Bir tatilde ve hafta içi akşam yemeğini çeşitlendirmek için servis edilebilir.
| Ürün 100g | Kcal | Protein | yağlar | karbonhidratlar |
|---|---|---|---|---|
| Funchoza | 221.5 | 9.9 | 10.9 | 21 |
| Soya sosu | 53 | 8.1 | 0.6 | 4.1 |
| dolmalık biber | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
| Sarımsak | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| taze karides | 71 | 13.6 | 1 | 0.9 |
| Havuç | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Soğan | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Zeytin yağı | 898 | 0 | 99.8 | 0 |
| Kraliyet Karides | 87 | 18.3 | 1.2 | 0.8 |
| Sebze yağı | 899 | 0 | 99.9 | 0 |