
Kuru üzümlü kefir üzerinde Mannik
İşte lezzetli ve pişirmesi kolay bir manna tarifi. Özel bileşenler veya karıştırma teknikleri gerektirmez. Bitkisel yağda bile man, gür ve havadar olur. Kendiniz pişirin ve görün!
Fırında kokulu manna en iyi ılık kefir ile pişirilir. Kabartma tozu ekleyerek narin, şaşırtıcı derecede havadar bir kek elde edersiniz. Hiç unsuz pişirebilir veya çok az miktarda ekleyebilirsiniz. Manna'yı sadece büyük bir formda veya bir tavada pişirmemeniz tavsiye edilir - kek kalıpları veya silikon kokoshnits kullanmayı deneyin. Bu sayede pastanız çok daha hızlı pişecek ve görüntüsüne herkes bayılacak.
Ürün 100g | Kcal | Protein | yağlar | karbonhidratlar |
---|---|---|---|---|
Toz şeker | 399 | 0 | 0 | 100 |
İrmik | 333 | 10.3 | 1 | 70.6 |
Kefir | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
Tereyağı | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
vanilin | 351 | 0.1 | 0.1 | 87.6 |
Un | 334 | 10.3 | 1.1 | 70 |
Toz şeker | 399 | 0 | 0 | 99.8 |
Sebze yağı | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Buğday unu | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
Kakao tozu | 289 | 24.3 | 15 | 10.2 |