Tavuklu lavaş lavaş
Bu yemeğin hazırlanması hızlı ve kolaydır. Pide ekmeği kullanmak, hamur yoğurmak için zaman kaybetmemenizi sağlar. Kıyma elle pişirilebilir. Kremalı süt soslu tavuk lazanya pişiriyoruz.
| Ürün 100g | Kcal | Protein | yağlar | karbonhidratlar |
|---|---|---|---|---|
| Soğan | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Sarımsak | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| dolmalık biber | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
| Sebze yağı | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Tavuk | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |
| Havuç | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Patates | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
| Kişniş | 45 | 2 | 0.5 | 4 |
| Bira | 46 | 0 | 0 | 5 |
| Yeşillik | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |