Yumurtasız kabak gözleme
Lezzetli sebzeli kabak krepleri yumurta kullanılmadan da yapılabilir. Aniden elinizin altında değillerdi, endişelenmeyin ve bunları hamurda süzme peynirle değiştirmekten çekinmeyin. Çok lezzetli ve iştah açıcı çıkıyor.
| Ürün 100g | Kcal | Protein | yağlar | karbonhidratlar |
|---|---|---|---|---|
| Kabak | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
| Sarımsak | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| Buğday unu | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| Sebze yağı | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Yeşillik | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
| Soğan | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Ekşi krema | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
| parmesan peyniri | 392 | 33 | 28 | 0 |
| Havuç | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Ayçiçek yağı | 899 | 0 | 99.9 | 0 |