ev
➠ Kabak
➠ kabak yemekleri
➠ Tavuk ve patates ile sebze güveç

Tavuk ve patates ile sebze güveç

1942

Mutfak İtalyan

kalori içeriği 76,5 kalori

Porsiyonlar 6 bağlantı noktası.

Pişirme süresi 80 dakika

Proteinler * 4.5 gr.

yağlar * 5.8 gr.

karbonhidratlar* 9.3 gr.

İçerik

Tavuk parçaları ve ağız sulandıran patatesli sebze güveci, tüm aile için en iyi yemektir. Çok besleyici, lezzetli, temel proteinler ve vitaminler açısından zengin. Doğru ve dengeli beslenme için gerekenler!

İçindekiler

Pişirme işlemi

Tavukları yıkayıp haşlıyoruz. Biraz soğumaya bırakın ve küçük güzel küpler halinde kesin.

Şimdi sebzelerim. Lahanayı ince doğrayın, havuç ve soğanı soyun. Soğanı yarım halkalar halinde kesmek ve havuçları kaba bir rende üzerine rendelemek daha iyidir.

Patatesleri soyun ve küçük parçalar halinde kesin.

Kabak küpler halinde kesin.

Tüm malzemeleri bir tavada karıştırın, tuz ve baharat ekleyin. Su ve bitkisel yağ dökün, karıştırın ve ocağa koyun. Sebze güvecini, tüm sebzeler iyice yumuşayana kadar 40-50 dakika pişirin. Sonunda doğranmış yeşillikleri ekleyin.

Afiyet olsun!