Çin lahanası ve tavuk salatası

0
487
Mutfak Avrupalı
kalori içeriği 99.6 kcal
Porsiyonlar 4 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 25 dakika
Proteinler * 5.6 gr
yağlar * 6 gr.
karbonhidratlar* 5.3 gr.
Çin lahanası ve tavuk salatası

Günümüzde Çin lahanası, özellikle salata yapmak söz konusu olduğunda ev hanımları arasında oldukça popülerdir. Ve bu şaşırtıcı değil, çünkü bu sebze sadece hassas bir tada sahip değil ve hafif. Pekin lahanası gerçek bir vitamin deposudur.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 7 üzerinden
Gerekli tüm malzemeleri hazırlıyoruz.
adım 2 7 üzerinden
İlk önce tavuk göğsünü yıkayıp kaynatmanız gerekir. Sonra soğutun ve orta boy küpler halinde kesin.
adım 3 7 üzerinden
Soğanı soyun, küçük küpler halinde kesin ve keskin kokuyu ve acılığı gidermek için kaynar su üzerine dökün. Birkaç dakika sonra suyu boşaltın.
adım 4 7 üzerinden
Çin lahanasını akan su altında durulayın ve ince doğrayın.
adım 5 7 üzerinden
Elmayı yıkayıp soyuyoruz, çekirdeği çıkarıyoruz, ince bir blok halinde kesiyoruz.
adım 6 7 üzerinden
Salatalık turşusunu küçük küpler halinde kesin.
adım 7 7 üzerinden
Doğranmış malzemeleri bir salata kasesine koyun, mayonez ile tatlandırın ve ıslanmasına izin verin.

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *