Avokado ve yumurta salatası

0
627
Mutfak Avrupalı
kalori içeriği 128,2 kalori
Porsiyonlar 4 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 25 dakika
Proteinler * 7,8 gr
yağlar * 9 gr.
karbonhidratlar* 4.3 gr.
Avokado ve yumurta salatası

Avokado ve Yumurta Salatası, et ürünleri yemeyenler için harika bir salata seçeneğidir. Avokado çok sağlıklı ve besleyicidir ve taze salatalık ve yeşil soğan ile birlikte salata yaz tazeliği ve harika bir tat kazanır.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 5 üzerinden
Yumurtaları kaynatıyoruz, katı kaynamış olmalılar. Şu anda bitmiş ürünlerle uğraşıyoruz. Peyniri kaba bir rende üzerine derin bir salata kasesine sürün. Yeşil soğanları yıkayın ve ince doğrayın. Peynir tabağına gönderiyoruz. Salatalığı yıkayın, soyun ve küçük küpler halinde kesin, salataya ekleyin.
adım 2 5 üzerinden
Soğanları soyun, yıkayın ve ikiye bölün. Yarısına ihtiyacımız var. Küçük küpler halinde doğrayın ve derin bir tabağa koyun. Acısını gidermek için kaynar su ile doldurun ve 1-2 dakika bekletin. Ardından soğanı salataya ekleyin. Haşlanmış yumurtaları temizleyip küçük küpler halinde kesip salataya gönderiyoruz.
adım 3 5 üzerinden
Avokadoyu yıkayın, soyun ve posayı çekirdekten ayırın. Avokadoyu küçük küpler halinde kesin ve tüm malzemelere ekleyin.
adım 4 5 üzerinden
Salatayı karıştırın, tadına doğal yoğurt ve tuz ekleyin.
adım 5 5 üzerinden
Bitmiş salatası taze marul yaprakları üzerinde servis edin ve bir dereotu sapı ile süsleyin. Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *