Avokado ve mozzarellalı karides salatası
Hafif ve sağlıklı atıştırmalıklar için ideal yemek salatalardır. Mozzarella, tadı ve sulu olması nedeniyle salatalarda sıklıkla kullanılır, karides ve avokado ile mükemmel uyum sağlar.
| Ürün 100g | Kcal | Protein | yağlar | karbonhidratlar |
|---|---|---|---|---|
| Zeytin yağı | 898 | 0 | 99.8 | 0 |
| Avokado | 160 | 2 | 14.66 | 1.83 |
| taze karides | 71 | 13.6 | 1 | 0.9 |
| Mozzarella peyniri | 240 | 18 | 24 | 0 |
| kapari | 30 | 2.1 | 0.5 | 4.2 |
| yaprak salatası | 16 | 1.5 | 0.2 | 3.1 |
| parmesan peyniri | 392 | 33 | 28 | 0 |
| Roka | 25 | 2.6 | 0.7 | 2.1 |
| çeri domatesler | 15 | 0 | 0 | 3.5 |
| Balzamik sirke | 88 | 0.5 | 0 | 17 |