Kategoriler
Kış için boşluklar
  1. ev
  2. ➠ Hamur
  3. ➠ Pizza hamuru
  4. ➠ Pizza hamuru PP tarifi

Pizza hamuru PP tarifi

0
806
Mutfak Dünya
kalori içeriği 181 kcal
Porsiyonlar 2 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 25 dakika
Proteinler * 11,5 gr
yağlar * 8.9 gr.
karbonhidratlar* 29.6 gr.
* 100 gr. ürün
Pizza hamuru PP tarifi
İçerik

Figürlerine dikkat eden pizza severlere, yumuşacık bir hamur tarifi önermek istiyorum. Diyet hamuru yapma süreci son derece basittir. Düşük kalorili bir pizza hamuru yapmak, minimum miktarda mevcut malzemeyi gerektirir.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 5 üzerinden
Gerekli miktarda yumuşak süzme peyniri derin bir kaba koyun ve ardından tuz ve kuru hardal ekleyin, bir tavuk yumurtası kırın. Bir çırpma teli kullanarak pürüzsüz olana kadar iyice karıştırın.
adım 2 5 üzerinden
Bir kahve değirmeni veya karıştırıcıda gerekli miktarda yulaf ezmesini önceden öğütün ve ardından sıvı bileşenlere ekleyin.
adım 3 5 üzerinden
Yumuşak elastik bir hamur elde edene kadar yoğurun. 15 dakika şişmeye bırakın, ardından bir silikon mat veya pişirme kağıdı üzerinde bir daire üzerine eşit şekilde yayın.
adım 4 5 üzerinden
Ardından en sevdiğiniz dolguyu eşit bir katmana yerleştirin. Diyet pizzayı önceden ısıtılmış fırına koyun ve yumuşayana kadar pişirin.
adım 5 5 üzerinden
Bitmiş düşük kalorili pizzayı biraz soğutun ve porsiyonlar halinde servis yapın.

Lezzetli yiyin, kolayca kilo verin!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *