Thể loại
Khoảng trống cho mùa đông
  1. Trang Chủ
  2. ➠ Quả bí
  3. ➠ Món bí ngòi
  4. ➠ Cà tím và bí xanh trong lò nướng

Cà tím và bí xanh trong lò nướng

0
2972
Phòng bếp Châu âu
Hàm lượng calo 33,4 kcal
Các phần 4 cổng.
Giờ nấu ăn 60 phút
Protein * 1,1 gr.
Chất béo * 1,5 gr.
Carbohydrate * 5 gr.
* mỗi 100 gr. sản phẩm
Cà tím và bí xanh trong lò nướng
Nội dung

Rau bỏ lò là một món ăn ngon và lành mạnh thường được dùng làm món ăn kèm. Cà tím nướng và bí ngòi có thể dễ dàng bổ sung thịt và cá, và cũng có thể trở thành một món ăn độc lập trên bàn ăn của bạn.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 trên 8
Bí ngòi non ta rửa sạch và cắt thành từng lát mỏng. Chúng ta làm tương tự với cà tím.
bươc chân 2 trên 8
Cắt ớt chuông thành các dải vừa phải.
bươc chân 3 trên 8
Hành tỏi băm nhỏ. Trộn chúng trong một đĩa với dầu thực vật, muối và gia vị cho vừa ăn.
bươc chân 4 trên 8
Bạn hãy cạo vỏ cà chua, bỏ vỏ và nghiền nát trong một chiếc bát sâu riêng.
bươc chân 5 trên 8
Cho hỗn hợp hành và tỏi với cà chua nghiền vào chảo, thêm tương cà chua vào đun nhỏ lửa trong 3-5 phút.
bươc chân 6 trên 8
Đặt bí ngòi và cà tím vào khay nướng cho chặt vào nhau.
bươc chân 7 trên 8
Cho rau vào rán và cho vào lò nướng trong vòng 30 - 40 phút. Chúng tôi nướng ở nhiệt độ 200 độ.
bươc chân 8 trên 8
Để món ăn nguội một chút, chia thành từng phần và ăn, trang trí với rau tươi. Chúc ngon miệng!

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *