Đùi gà tây trong chảo

0
1030
Phòng bếp Thế giới
Hàm lượng calo 110,9 kcal
Các phần 2 cổng.
Giờ nấu ăn 30 phút.
Protein * 7,2 gr.
Chất béo * 13,3 gr.
Carbohydrate * 12,5 g
Đùi gà tây trong chảo

Thịt đùi gà tây đặc biệt mềm và ngon ngọt. Nấu nó trong chảo bằng một công thức tự chế đơn giản. Một món ăn sạch và lành mạnh sẽ làm đa dạng thực đơn bữa trưa của bạn.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 ngoài 5
Bóc vỏ và băm nhỏ hành tây. Chúng tôi đặt nó trong một chảo chiên với dầu thực vật. Chiên cho đến khi rau trong suốt.
bươc chân 2 ngoài 5
Lấy thịt ra khỏi đùi gà tây. Chúng tôi trải các miếng kết quả vào hành tây. Chiên trong 5-7 phút.
bươc chân 3 ngoài 5
Muối món ăn và thêm kem chua với mù tạt vào món ăn. Khuấy đều.
bươc chân 4 ngoài 5
Giữ các nội dung trên lửa nhỏ trong 15 phút nữa. Khi kết thúc quá trình nấu, thêm rau xanh cắt nhỏ.
bươc chân 5 ngoài 5
Đặt thịt gà tây đã hoàn thành vào các đĩa theo khẩu phần. Điều trị đã sẵn sàng để phục vụ!

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *