Trang Chủ
➠ món tráng miệng
➠ món tráng miệng
➠ Bánh pho mát ăn kiêng

Bánh pho mát ăn kiêng

2106

Phòng bếp Châu âu

Hàm lượng calo 157,5 kcal

Các phần 8 cổng.

Giờ nấu ăn 90 phút

Protein * 5,5 gr.

Chất béo * 2,9 gr.

Carbohydrate * 24 gr.

Nội dung

Làm một món tráng miệng ít calo dễ dàng hơn bạn nghĩ. Nếu bạn thay thế một số thành phần trong phiên bản cổ điển của bánh pho mát, thì bạn sẽ có được một món ăn ngon và ăn kiêng.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

Xay bột yến mạch trong máy xay thành bột.

Thêm bột mì và mật ong vào phần bột đã xay. Đánh kem.

Đánh các nguyên liệu cho đến khi sệt. Có thể bỏ qua bột nếu muốn.

Cho phần đế bột yến mạch của bánh pho mát vào khuôn. Phân phối đồng đều.

Hãy bắt đầu chuẩn bị nhân bánh. Chúng tôi trộn phô mai, đường và đường vani, muối và một quả trứng gà. Thêm táo xay nhuyễn vào hỗn hợp này. Đánh bại cho đến khi thắng.

Chúng tôi trải đầy sữa đông lên trên đế.

Đặt chảo bánh pho mát vào một chảo lớn hơn. Đổ nước sôi vào. Chúng tôi gửi một cấu trúc như vậy vào lò trong một giờ. Chúng tôi nướng ở nhiệt độ 160 độ.