Nhím băm ăn kiêng với cơm

0
2022
Phòng bếp tiếng Nga
Hàm lượng calo 125,6 kcal
Các phần 4 cổng.
Giờ nấu ăn 60 phút
Protein * 5 gr.
Chất béo * 4,1 gr.
Carbohydrate * 13,3 gr.
Nhím băm ăn kiêng với cơm

Nhím băm nhỏ với cơm có thể được hấp, trong trường hợp đó món ăn này sẽ được coi là ăn kiêng. Ngoài hương vị tuyệt vời, công dụng của món thịt như vậy có thể được ghi nhận. Nó hoàn hảo cho cả người ăn kiêng và trẻ em. Công thức nấu ăn rất đơn giản, và thịt nhím băm với cơm rất ngon và tốt cho sức khỏe.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 trên 6
Gạo vo sạch và đun sôi cho đến khi chín một nửa. Quá trình nấu sẽ mất khoảng 8 - 10 phút.
bươc chân 2 trên 6
Bóc vỏ hành tây, tỏi và cà rốt. Sau đó, chúng tôi chà cà rốt trên một chiếc máy xay thô, và dùng dao băm nhuyễn hành tỏi.
bươc chân 3 trên 6
Trộn thịt xay với gạo, hành, tỏi và cà rốt, thêm muối và gia vị vừa ăn. Để có hương vị, hãy thêm rau xanh cắt nhỏ vào tổng khối lượng.
bươc chân 4 trên 6
Cần phải hình thành những con nhím từ khối thịt thu được. Chúng tôi đặt chúng dưới dạng một lò hơi đôi. Bạn cũng có thể nấu một món ăn lành mạnh như vậy trong một hộp đa năng.
bươc chân 5 trên 6
Nấu thịt nhím trong 35-40 phút.
bươc chân 6 trên 6
Nhím băm ăn kiêng với cơm đã sẵn sàng!

Ăn ngon miệng nhé!

 

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *