Công thức PP Funchoza

0
1457
Phòng bếp Châu Á
Hàm lượng calo 38,5 kcal
Các phần 4 cổng.
Giờ nấu ăn 30 phút.
Protein * 2,4 gr.
Chất béo * 3,5 gr.
Carbohydrate * 4,7 gr.
Công thức PP Funchoza

Công thức chế biến funchose dành cho người ăn kiêng và ít calo chắc chắn sẽ được đánh giá cao bởi những người theo dõi hình thể và chế độ dinh dưỡng của họ, đồng thời có một lối sống lành mạnh. Món ăn trở nên tươi sáng và đầy màu sắc với rất nhiều loại rau tốt cho sức khỏe.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 trên 11
Chuẩn bị các thành phần cần thiết để có một funchose khỏe mạnh.
bươc chân 2 trên 11
Đổ nước sôi lên funchoza trong vài phút. Xả phần funchose đã hoàn thành qua chao hoặc rây.
bươc chân 3 trên 11
Rửa và gọt vỏ cà rốt bằng máy gọt rau củ. Bào cà rốt trên máy bào cà rốt Hàn Quốc hoặc cắt thành sợi mỏng. Cho vào bát salad.
bươc chân 4 trên 11
Rửa và lau thật khô dưa chuột. Cắt theo cách tương tự như đối với cà rốt. Cho vào bát salad với cà rốt.
bươc chân 5 trên 11
Rửa sạch tỏi tây và dùng dao sắc cắt thành những sợi mỏng. Đặt với phần còn lại của rau.
bươc chân 6 trên 11
Lấy ớt chuông ra các màu khác nhau. Rửa sạch, bỏ lõi và bỏ hạt. Cắt thành các dải mỏng. Chuyển nó vào một bát salad.
bươc chân 7 trên 11
Rửa sạch mùi tây dưới vòi nước, giũ sạch nước và dùng dao thái nhỏ. Gửi cho phần còn lại của các thành phần.
bươc chân 8 trên 11
Bóc tỏi và băm nhỏ bằng dao hoặc máy ép. Đặt lên trên các loại rau đã cắt nhỏ.
bươc chân 9 trên 11
Thêm ớt đỏ, rau mùi, xì dầu và dấm gạo (có thể thay thế bằng 1 thìa dấm ăn 9%). Đun nóng dầu ô liu trong chảo rồi đổ rau củ vào.
bươc chân 10 trên 11
Dùng kéo cắt mì thành nhiều đoạn.
bươc chân 11 trên 11
Thêm vào các thành phần còn lại và trộn kỹ. Phục vụ món ăn.

Chúc ngon miệng!

 

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *